Существует множество диет, благодаря которым женщины приобретают тонкую талию, красивый изгиб бедер, длинные стройные ноги. Новинкой в методике похудения считается – ароматерапия, которая не только способствует избавлению от лишнего веса, но и обладает оздоровительным и омолаживающим эффектом.
Данный способ основан на применении различных эфирных масел, проникающих в организм через кожу или носоглотку. Они попадают в сосуды и разносятся по всем органам, способствуя полному восстановлению и очищению. Их можно добавлять в воду, принимая расслабляющую ванну; вдыхать чарующие ароматы, распространяющиеся по комнате; втирать специальный крем с маслами в кожу при легком массаже. Если проводить все эти процедуры, то лишние килограммы исчезнут без следа.
Прежде чем приступить к ароматерапии для похудения, проконсультируйтесь с врачом, который поможет установить причины набора веса и подскажет, какие масла лучше использовать в конкретном случае, чтобы получить положительный результат. В любой аптеке можно приобрести необходимый качественный набор эфирных масел для ванны, специальных ламп или свечей и кремов.
Существует огромный выбор масел для ванн с различной направленностью действия, именно в воде происходит быстрое их растворение и проникновение через распаренную кожу в организм. Ванну с ароматическими веществами – лучший способ похудения.
Виды эфирных масел для ванны
– Смесь масел бергамота, лаванды и розовой герани сдерживает аппетит и успокаивает нервную систему.
– Смесь масел жожоба, можжевельника и кипариса выводят лишнюю жидкость из организма, снимают отечность, нормализуют обмен веществ.
– Морская соль с несколькими каплями масла апельсина избавляет от целлюлита, улучшает работу кишечника и желудка, снижает вес.
– Немного масла корицы уменьшит чувство голода и расслабит напряженные мышцы.
Принимая ванну с такими эфирными маслами, можно получать удовольствие, нежиться в теплой ароматной воде и терять при этом килограммы. Во избежание аллергических реакций продолжительность процедуры составляет 15-20 минут, а весь курс похудения – не больше 8 недель.
После водных сеансов на тело наносится крем с добавленными ароматических веществ, который необходимо спокойно и неторопливо массажными движениями втирать в кожу. Масло апельсина, можжевельника, лимона, грейпфрута, кипариса, входящие в состав кремов, очищают организм от токсинов, разглаживают и омолаживают кожу, снимают томительное чувство голода. Больший эффект достигается применением обертывания после равномерного распределения крема по поверхности тела.
По всей комнате можно расставить лампы или свечи с добавками экстрактов растений, выделяющие необыкновенные ароматы, благотворно влияющие на похудение. Ароматическая терапия более действенна в совокупности с рациональным питанием и умеренными физическими нагрузками.
Удивительная способность масел из ягод, листьев, цветов позволяет каждой женщине уменьшит вес и приобрести идеальную фигуру!