Что такое счастье? Порой, когда нам задают такой вопрос, мы часто теряемся и не можем дать точный ответ. В голове плывут разные картинки радости, веселья, здоровой семьи, любимого мужчины, красивого дома, уюта и так можно до бесконечности продолжать перечисление тех моментов, которые доставляют человеку радость, счастье. Однако бывают такие ситуации, что вот у человек есть и дом, и семья, и здоровье, однако человек несчастен. Так что же нам надо в этой жизни, в этом мире больших перемен для того, чтобы заполучить это заветное ощущение, как стать счастливым несмотря ни на что. Этим вопросом, думаю, задаются многие люди. Так давайте постараемся поглубже раскрыть эту тему.
Во-первых, хотелось бы сказать, что наше состояние удовлетворенности жизнью зависит не только от внешних обстоятельств, но и от внутренних резервов организма, а то бишь от состояния нашей нервной системы. И что же в данной ситуации мы можем сделать для нее. Можно долго философствовать на эту тему, углубиться в восточную психологию, но это очень долго, поэтому скажу основное, что надо делать, так это научиться рано вставать. Под словом рано я понимаю с 5 до 6 утра. Ведь ни для кого не секрет, что наш организм отдыхает с 10 часов вечера до 12 ночи. Если этого не делать и продолжать жизнь совы, то рано или поздно мы можем очутиться в глубокой депрессии.
Под словом счастье, я все-таки понимаю спокойствие. Только в гармонии с самим собой можно добиться положительных результатов, поэтому неплохим советом с моей стороны будет медитации. Постарайтесь уделить самому себе хотя бы 10 минут в день и вы почувствуете как меняется ваше мироощущение, как раскрываются в вас способности и таланты.В этом состоянии, приходя в полное спокойствие, вы сможете контролировать себя. Ведь очень важно не быть рабом эмоций, когда тобой легко манипулируют и ты превращаешься в зависимого человека, что не есть хорошо для познания счастья. Ведь чем больше у нас зависимостей и привязанностей в этом мире, тем тяжелее нам реагировать на что-либо. Будьте умиротворенным, но если вы попадаете в поле беспокойных людей, то даже в таком состоянии через пару минут ваш ум начинает вибрировать в унисон, то есть тоже беспокоиться. Но как же нам этого избежать ведь человек социальное животное, которое постоянно нуждается в общении. Для этого старайтесь оказываться в роли наблюдателя, смотреть на все со стороны, станьте гармоничным человеком, перестаньте зависеть от чужого мнения.
Ну и конечно же, как же без юмора. Ничто так не расслабляет, как здоровый смех. Но также не маловажно как смеется человек, с чего, что его веселит. Чем выше наш уровень развития сознания, тем больше мы можем смеяться над собой. Есть очень простой способ расслабиться и разрядить обстановку. Для этого нужно сделать что-то нелогичное,не доходящее до грани невежества, что бы рассмешило вас и окружающих людей. Но главное что бы это был сиюминутный порыв, а не четко продуманный план действия, ибо это уже как-то и нелогичным не назовешь.
В нашей жизни постоянно что-то происходит, и от неудач и стрессовых ситуаций никуда не деться. Главное как мы ставим вопрос в этот самый жуткий момент. Обычно мы говорим:''За что?" Это очень отрицательная эмоция, происходит перевоплощение в роль жертвы, а соответственно и зависимость от обстоятельств. Но можно и поставить вопрос по-другому:"Для чего?" Вот это уже позитивная мысль, человек начинает думать и действовать в положительном направлении.
Как уже говорилось, надо быть наблюдателем. Так вот и на проблемы свои надо смотреть со стороны, отстраняться от них. Очень часто мы даем кому-то довольно-таки дельные советы, так вот постарайтесь посмотреть на свою проблему, со стороны, как на чужую и дать себе совет, как какому-то приятелю. Смотрите на свои неудачи свысока.
Для того чтобы всего этого достичь нужно работать над собой, читать литературу, которая нас наполняет, развивать свои внутренние ценности, формировать себя как личность, ну и конечно же не тратить свое время в пустую, ведь это самое дорогое что у нас есть. А в общем ставьте перед собой четкие цели. Творите свою судьбу. Решайте какую жизнь вы хотите прожить - трагедию или комедию. И кто будет сценаристом - вы сам или кто-то другой. Стремитесь к самопознанию. Будьте счастливы!!!